Het woord 'patiënt' heeft te maken met het Engelse woord 'patience' (geduld) en dat ondervind ik aan den lijve. Het Spaans/Portugese woord 'paciencia' heeft behalve de betekenis van geduld, ook te maken met 'abstinentie'; afzien van, onthouding. Het is inderdaad afzien en me onthouden van een heleboel activiteiten en gewone handelingen. Ik zou meer willen doen maar merk dat dit niet verstandig is. Het is nu echt een oefening in geduld.
Ondertussen fantaseer ik over sporten waarbij mijn armen niet verder dan in een hoek van 90o komen en ik niet op en neer zou hoeven bewegen of veel kracht zetten. Dan kom ik op: skischansspringen, bobsleeën, schaatsen, parachutespringen. Helaas kom je bij die sporten minimaal één keer hard en abrupt tot stilstand of tot een landing. Alleen schaatsen zou een goede kandidaat zijn, maar de kans dat ik daarbij val en mijn val wil breken met mijn armen is redelijk groot en zou heel vervelende gevolgen kunnen hebben.
Wat ik wel doe is zo nu en dan met voorzichtige en langzame bewegingen een brood of taart bakken. Alle ingrediënten worden voor mij vanaf de hoge planken gehaald en klaargezet. Zo nu en dan kook ik of assisteer ik bij het koken. Om toch een heel klein beetje conditie te behouden loop ik zo nu en dan 5x de trap op en neer. Dat is 5 x 3 trappen. Hierbij moet ik ook langzaam en gecontroleerd blijven bewegen want anders bewegen mijn borsten te hard mee. Met name mij rechter borst geeft nog steeds problemen en pijn. De linker borst doet het veel beter.
Zo voorzichtig en minimaal bewegen is allemaal vrij tegennatuurlijk voor mij.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten